Menurut Carnol A. Brenstein, ia merupakan seorang profesor pisikiatri di New York University chool of Medicine ia mengatakan bahwa hobi adalah kegiatan yang dilakukan secara teratur di luar pekerjaan untuk mencari kesenangan dan relaksi.
Dengan kata lain Dapatkah hobi menigkatkan mood seseorang ? Menurut saya ya. Bahakan hobi yang positif dapat meningkatkan kualitas hidup yang lebih baik, Berpartisipasi dalam kegiatan yang membuat anda merasa lebih berenergi dan merasa senang. Bahkan hobi ini sendiri dapat bertindak sebagai waktu pemulihan dari sters.
Bahkan kan studi di korea menunjukan, dan terlibat dalam rekreasi fisik di sebuah klub olahraga dan membuat peserta dalam klub tersebut lebih bahagia. Tapi tak semua hobi itu sama "Untuk beberapa orang yang sibuk dengan pekerjaannya dapat menyelipkan beberapa kegiatan seperti berman video game.
melakukan hal tersebut secara berturut-turut mungkin dapat menghilangkan stres yang anda alami dari sibuknya rutinitas sehar-hari.
No comments:
Post a Comment